• Standaard header

    ​1e Groepsworkout GRATIS voor jou en een vriend/vriendin!

Bootcamp in Rijswijk van HealthCoachPlus

Trainen in groepsverband en werken aan je conditie en uithoudingsvermogen: zo word je echt fit. Met bootcamp van HealthCoachPlus uit Rijswijk train je buiten in de natuur. Dat betekent heuvels oprennen, tijgeren door het gras en hangen aan bomen. Het accent ligt op afvallen en het vergroten van je kracht, snelheid en behendigheid.

Geen spiegel in aan de wand, maar een boomstam in je hand

Uitgekeken op die zweetsessies in het tl-licht? Dan is bootcamp iets voor jou. Bootcamp training is geen bezigheidstherapie in de buitenlucht, het is hard werken. We werken eerst aan je conditie en kracht en daarna gaan we aan de slag met je fitheid. Het idee is dat je na verloop van tijd de atleet in jezelf ontdekt en regelmatig meedoet aan de trainingen. Omdat we trainen in groepsverband, blijft bootcamp betaalbaar. HealthCoachPlus wil dat je het maximale uit jezelf haalt, daarbij is begeleiding van essentieel belang. Naast dat we je  aanmoedigen en motiveren nét dat stapje extra te zetten, geven we daarom ook deskundig advies over de techniek en uitvoering van oefeningen. 

Pluspunten van bootcamp

  • trainen in de natuur
  • sneller fit en sterk worden
  • sneller afvallen (per workout verbrand je 500 tot 1000 kcal)
  • spier- en gewichtstraining
  • functioneel, effectief en veilig
  • vergroot zelfvertrouwen
  • sportieve en gezellige medesporters
     

Start met een gratis proeftraining bootcamp

Start nu en maak een afspraak voor een gratis proeftraining naar keuze. Vul hieronder je gegevens in en wij nemen binnen 1 werkdag persoonlijk contact met je op.

  • * velden zijn verplicht.

HealthCoachPlus in Rijswijk is dé plek voor Personal Training & Personal Group Training. Wij zijn het alternatief voor de sportschool. Fitness onder de beste begeleiding en krijg de persoonlijke aandacht die nodig is om je doelstellingen te halen. Maak kennis met een gratis experience training.

Contact

Bezoekadres HealthCoachPlus Trainingsstudio
Veraartlaan 8 – Belnummer 38
2288 GM Rijswijk


Variëren kun je leren

Variëren kun je leren

Geplaatst op: 2019-01-13

Gezond en gevarieerd eten is makkelijker dan je denkt. We geven je in dit artikel enkele eenvoudig toepasbare tips.

Lees meer Meer nieuws
Hoe bereik je rompstijfheid?

Hoe bereik je rompstijfheid?

Geplaatst op: 2019-01-13

Goed kunnen bewegen begint bij een goed functionerende basis: de rug. Rompstijfheid kun je opbouwen. Lees hier hoe.

Lees meer Meer nieuws
  • Bij HealthCoachPlus krijg ik alle nodige aandacht om mijn persoonlijke doelen te behalen

    Aurelija
  • Mission accomplished! Stoppen? No way! Trainen in een omgeving met enthousiaste mensen; daar krijg je gewoon energie van!

    Diana
  • I was a couch potato all my life and I discovered that weight training is great for me, that I like it much more than cardio.

    Teodora
  • De maandag erop stond ik in mijn sportschoenen klaar voor mijn eerste training. Negen maanden later was ik 25 kilo lichter

    Dietha
  • HealthCoachPlus is mijn “life changer” gebleken. De eerste 20 kilo zijn eraf, ik kijk nu al uit naar de volgende successen!

    Raffaella
  • Blij dat ik de move heb gemaakt!

    Mandy
  • Met een nieuw voedingspatroon en begeleiding met sporten ben ik in een paar maanden tijd 7 kilo aangekomen.

    Daniel
  • Mijn goede voornemen: Afvallen! Ik had niet verwacht dat ik zo snel al zoveel resultaat zou boeken.

    Patrick
  • HealthCoachPlus the place to be!

    Mirjam
  • Door Personal Group Training ben ik weer de beste versie van mijzelf

    Nally
  • Ik had mezelf een doel gesteld en heb het echt gehaald!

    Danielle
  • Het geeft een kick om vooruitgang te zien!

    Petra
  • Ik zit nu onwijs lekker in mijn vel en vind het cijfertje op de weegschaal alles behalve belangrijk.

    Silvania
  • Zoveel resultaat had ik van tevoren nooit durven dromen!

    Rebekka
  • I've lost 13Kg, but better then losing weight is the fact that I'm having another and better life style!

    Ana Carolina
  • Excellent coaching on technique, work hard, but always safe!

    Rob
  • Na deskundige en enthousiaste begeleiding heb ik alle doelen bereikt

    Remon
  • Ik heb ruim 8 maanden met Robert van HealthCoachPlus gewerkt en het heeft mij veel opgeleverd.

    Niels
  • Sinds ik bij HealthCoachPlus train ben ik een stuk sterker en fitter geworden.

    Karen
  • Na een half jaar was ik ruim 18 kg lichter, mijn spiermassa is vooruit gegaan en ik voel me daardoor zelfverzekerder & fitter!

    Bianca
  • Maar met afvallen alleen ben je er natuurlijk niet. Dan komt de grootste uitdaging: op dit gezonde gewicht blijven!

    Irene
  • Voorlopig ga ik door met trainen en kan na 35 jaar zeggen dat ik over mijn ‘sportvrees’ heen ben!

    Liekie
  • Het waren 24 leuke, gezellige sessies, met soms ook het nodige gemopper van mijn kant; het resultaat is zeker positief!

    Sandra
  • Do I have any complaints? Yes, just one: my old clothes do not fit anymore!

    Agnieszka
  • Dankzij de motivatie & gedrevenheid van Robert heb ik deze resultaten behaald en is mijn vakantie net even wat leuker geworden

    Ron
  • Inspirational, professional, reliable and entertaining - what more do you need from a personal trainer?

    Robin
  • Ik ben in een jaar tijd bijna 10 kilo ben afgevallen!

    Arnoud
  • Now I have more energy, smaller clothes and I feel stronger and healthier than I have done for a very long time!

    Dawn
  • Personal Training en Voedingsadvies van HealthCoachPlus is mij, als hartpatiënt, heel erg goed bevallen!

    Maikel
Aurelija Diana Teodora Dietha Raffaella Mandy Daniel Patrick Mirjam Nally Danielle Petra Silvania Rebekka Ana Carolina Rob Remon Niels Karen Bianca Irene Liekie Sandra Agnieszka Ron Robin Arnoud Dawn Maikel