• Standaard header

    ​1e Groepsworkout GRATIS voor jou en een vriend/vriendin!

1 week GRATIS Personal Group Training in april!

HealthCoachPlus biedt verschillende Personal Group Trainingen aan, zowel indoor als outdoor. Het zijn allen dynamische uitdagende lessen, die je fit en sterk maken voor alles wat het leven op je pad gooit!
Lees hieronder meer over de lessen. Welke lijken je leuk?

Profiteer in april van 1 week GRATIS Personal Group Training!
Meld je aan via onderstaand formulier.

Bring a friend

Neem je al deel aan onze Personal Group Training? Doe dan een vriend of vriendin de week Personal Group Training kado! Meld hem of haar aan via onderstaand formulier.
Als je vriend(in) na de gratis week een rittenkaart afneemt,ontvang jij 2 credits (twv € 17,50)of een mooi HealthCoachPlus team-shirt!

  • * velden zijn verplicht.


Maandag 20.00-21.00 uur: Bokstraining

Wil je op korte termijn in shape komen? Doe dan mee met onze Bokstraining!
Deze training is een combinatie van boksen, circuit- en core training. Je zet je hele lichaam aan het werk: je kracht, conditie, lenigheid, balans en coördinatie worden op de proef gesteld. Door de intensieve manier van trainen voel je je snel fitter en mentaal sterker.


Dinsdag 20.00-21.00 uur: WOW!

Hou je van afwisseling en wil je aan je conditiewerken? Dan is WOW iets voor jou!
WOW staat voor “workout of the week”: een wekelijks wisselende intensieve fitness workout met de focus op het verbeteren van je conditie. Er wordt gebruik gemaakt van divers klein trainingsmateriaal, zoals sandbags, kettlebells, battle ropes, dumbells en nog veel meer.


Woensdag 20.00-21.30 uur en zondag 10.30-12.00 uur: Bootcamp

Uitgekeken op die zweetsessies in het TL-licht? Dan is bootcamp iets voor jou!
Bij bootcamp werk je aan je conditie, kracht en fitheid. We maken gebruik van de hindernissen die de omgeving biedt, waardoor iedere training leuk, afwisselend en uniek is. We motiveren je om iedere keer het maximale uit jezelf te halen en nét dat stapje extra te zetten.


Donderdag 20.15-21.15 uur: HCP Challenge

Ben je strijdlustig ingesteld? Ga de uitdaging met jezelf aan tijdens de HCP Challenge!
Iedere week een andere op crossfit gebaseerde intensieve interval workout, waardoor je zowel kracht als conditie traint. Eerst besteden we aandacht aan de techniek, daarna gaan we maximaal aan de slag! Op herhalingen of op tijd. Je traint kort, maar heel krachtig!


 

Contact

Bezoekadres HealthCoachPlus Trainingsstudio
Veraartlaan 8 – Belnummer 38
2288 GM Rijswijk


Stem op ons voor fitnessclub van het jaar!

Stem op ons voor fitnessclub van het jaar!

Geplaatst op: 2019-10-09

HealthCoachPlus is door Dutch Fitness Awards genomineerd voor Fitnessclub van het jaar. Om deze titel te bemachtigen hebben we jouw stem nodig!

Lees meer Meer nieuws
Drink minder alcohol voor een fitter leven

Drink minder alcohol voor een fitter leven

Geplaatst op: 2019-10-09

Wil jij je graag fit, energiek en gezond voelen? Neem dan je alcoholgebruik eens onder de loep! Minder alcohol drinken heeft niet alleen positieve gevolgen voor je gezondheid. Lees hier de voordelen.

Lees meer Meer nieuws
  • Bij HealthCoachPlus krijg ik alle nodige aandacht om mijn persoonlijke doelen te behalen

    Aurelija
  • Mission accomplished! Stoppen? No way! Trainen in een omgeving met enthousiaste mensen; daar krijg je gewoon energie van!

    Diana
  • Ik heb de plek gevonden waar ik met plezier naar toe ga

    Stijn
  • Tijdens de Personal Training sessies heb ik heel veel geleerd. Door kleine variaties in de oefeningen kreeg ik meer motivatie!

    Henry
  • De combinatie van voedingsadvies en Personal Training heeft voor mij goed gewerkt!

    Marloes
  • Door Personal Group Training en Voedingsadvies op maat ben ik eindelijk de gewenste kilo's kwijt!

    Melanie
  • Binnen no time enthousiast gemaakt door de trainers van HealthCoachPlus

    Hans
  • Ik heb HealthCoachPlus leren kennen als een professionele organisatie met enthousiaste en kundige instructeurs

    Anouk
  • I was a couch potato all my life and I discovered that weight training is great for me, that I like it much more than cardio.

    Teodora
  • De maandag erop stond ik in mijn sportschoenen klaar voor mijn eerste training. Negen maanden later was ik 25 kilo lichter

    Dietha
  • HealthCoachPlus is mijn “life changer” gebleken. De eerste 20 kilo zijn eraf, ik kijk nu al uit naar de volgende successen!

    Raffaella
  • Blij dat ik de move heb gemaakt!

    Mandy
  • Met een nieuw voedingspatroon en begeleiding met sporten ben ik in een paar maanden tijd 7 kilo aangekomen.

    Daniel
  • Mijn goede voornemen: Afvallen! Ik had niet verwacht dat ik zo snel al zoveel resultaat zou boeken.

    Patrick
  • HealthCoachPlus the place to be!

    Mirjam
  • Door Personal Group Training ben ik weer de beste versie van mijzelf

    Nally
  • Ik had mezelf een doel gesteld en heb het echt gehaald!

    Danielle
  • Het geeft een kick om vooruitgang te zien!

    Petra
  • Ik zit nu onwijs lekker in mijn vel en vind het cijfertje op de weegschaal alles behalve belangrijk.

    Silvania
  • Zoveel resultaat had ik van tevoren nooit durven dromen!

    Rebekka
  • I've lost 13Kg, but better then losing weight is the fact that I'm having another and better life style!

    Ana Carolina
  • Excellent coaching on technique, work hard, but always safe!

    Rob
  • Na deskundige en enthousiaste begeleiding heb ik alle doelen bereikt

    Remon
  • Ik heb ruim 8 maanden met Robert van HealthCoachPlus gewerkt en het heeft mij veel opgeleverd.

    Niels
  • Sinds ik bij HealthCoachPlus train ben ik een stuk sterker en fitter geworden.

    Karen
  • Na een half jaar was ik ruim 18 kg lichter, mijn spiermassa is vooruit gegaan en ik voel me daardoor zelfverzekerder & fitter!

    Bianca
  • Maar met afvallen alleen ben je er natuurlijk niet. Dan komt de grootste uitdaging: op dit gezonde gewicht blijven!

    Irene
  • Voorlopig ga ik door met trainen en kan na 35 jaar zeggen dat ik over mijn ‘sportvrees’ heen ben!

    Liekie
  • Het waren 24 leuke, gezellige sessies, met soms ook het nodige gemopper van mijn kant; het resultaat is zeker positief!

    Sandra
  • Do I have any complaints? Yes, just one: my old clothes do not fit anymore!

    Agnieszka
  • Dankzij de motivatie & gedrevenheid van Robert heb ik deze resultaten behaald en is mijn vakantie net even wat leuker geworden

    Ron
  • Inspirational, professional, reliable and entertaining - what more do you need from a personal trainer?

    Robin
  • Ik ben in een jaar tijd bijna 10 kilo ben afgevallen!

    Arnoud
  • Now I have more energy, smaller clothes and I feel stronger and healthier than I have done for a very long time!

    Dawn
  • Personal Training en Voedingsadvies van HealthCoachPlus is mij, als hartpatiënt, heel erg goed bevallen!

    Maikel
Aurelija Diana Stijn Henry Marloes Melanie Hans Anouk Teodora Dietha Raffaella Mandy Daniel Patrick Mirjam Nally Danielle Petra Silvania Rebekka Ana Carolina Rob Remon Niels Karen Bianca Irene Liekie Sandra Agnieszka Ron Robin Arnoud Dawn Maikel