• Standaard header

    ​1e Groepsworkout GRATIS voor jou en een vriend/vriendin!

Daniel

Aankomen in plaats van afvallen

In tegenstelling tot de meeste mensen die af willen vallen, kost het mij heel veel moeite om juist aan te komen. De Personal Trainers van HealthCoachPlus hebben mij hier heel goed in begeleid. Met een nieuw voedingspatroon en begeleiding met sporten ben ik in een paar maanden tijd zo’n 7 kilo aangekomen.

HealthCoachPlus gevonden door te Googelen

Ik ben bij HealthCoachPlus terecht gekomen door simpel te googelen. Bij mijn zoektocht heb ik expres gelet op opleidingen en bijscholingen. Niet dat ik zoveel verstand heb van de juiste opleidingen van trainers, maar omdat ik zelf ook uit een wereld kom van de vrije beroepen, waar ik veel te maken heb met niet of slecht opgeleide “collega’s”.

Opleiding en bijscholing van de trainers zijn belangrijk

Ik kom uit de hondenwereld. Iedereen mag zichzelf in mijn wereld allerlei titels als “instructeur”, “therapeut” of “dog whisperer” geven, dat geldt ook voor “bootcampinstructeur, Personal Trainer of voedingsdeskundige. Ik weet dat er veel van die collega’s zijn, die vaak met de juiste bedoelingen, maar niet gehinderd door enige kennis aan de slag gaan, met alle gevolgen van dien. Waar het in de hondenwereld kan leiden tot allerlei gedrags- of welzijnsproblemen, leidt het in de sportwereld meer tot blessures of andere medische problemen. Vervolgens moet het initiële probleem en al de nieuw bijgekomen problemen verholpen worden, omdat de eerder ingeschakelde (andere niet/slecht opgeleide of nooit bijgeschoolde) “collega” er een rommeltje van heeft gemaakt. Dat kost ons en de klant veel meer werk en tijd. Ik heb het hier regelmatig met de trainers van HealthCoachPlus over gehad, dit was voor hun heel herkenbaar. Daarom heb ik juist goed op opleidingen gelet bij mijn zoektocht.

Met grote stappen vooruit

Ik zag ook vergelijkingen tussen hoe ik zelf mensen met hun hond train en hoe HealthCoachPlus traint. Zo maak je bijvoorbeeld veel grotere stappen als je de hele week door oefent naast dat je alleen bij HealthCoachPlus traint. Dat klinkt logisch, maar veel mensen denken dat je je doel wel haalt als je een of twee keer per week traint en verder niks doet. Dat klopt ook wel. Maar het gaat er om dat je niet kleine stapjes, maar grote stappen vooruit gaat. En als je dan na een week thuis te hebben geoefend, weer met je Personal Trainer aan de slag gaat, zien ze ook dat je weer vooruit bent gegaan en kan er weer een tandje bij. HealthCoachPlus begeleidt je hierin heel goed.

 

Contact

Bezoekadres HealthCoachPlus Trainingsstudio
Veraartlaan 8 – Belnummer 38
2288 GM Rijswijk


Stem op ons voor fitnessclub van het jaar!

Stem op ons voor fitnessclub van het jaar!

Geplaatst op: 2019-10-09

HealthCoachPlus is door Dutch Fitness Awards genomineerd voor Fitnessclub van het jaar. Om deze titel te bemachtigen hebben we jouw stem nodig!

Lees meer Meer nieuws
Drink minder alcohol voor een fitter leven

Drink minder alcohol voor een fitter leven

Geplaatst op: 2019-10-09

Wil jij je graag fit, energiek en gezond voelen? Neem dan je alcoholgebruik eens onder de loep! Minder alcohol drinken heeft niet alleen positieve gevolgen voor je gezondheid. Lees hier de voordelen.

Lees meer Meer nieuws
  • Bij HealthCoachPlus krijg ik alle nodige aandacht om mijn persoonlijke doelen te behalen

    Aurelija
  • Mission accomplished! Stoppen? No way! Trainen in een omgeving met enthousiaste mensen; daar krijg je gewoon energie van!

    Diana
  • Ik heb de plek gevonden waar ik met plezier naar toe ga

    Stijn
  • Tijdens de Personal Training sessies heb ik heel veel geleerd. Door kleine variaties in de oefeningen kreeg ik meer motivatie!

    Henry
  • De combinatie van voedingsadvies en Personal Training heeft voor mij goed gewerkt!

    Marloes
  • Door Personal Group Training en Voedingsadvies op maat ben ik eindelijk de gewenste kilo's kwijt!

    Melanie
  • Binnen no time enthousiast gemaakt door de trainers van HealthCoachPlus

    Hans
  • Ik heb HealthCoachPlus leren kennen als een professionele organisatie met enthousiaste en kundige instructeurs

    Anouk
  • I was a couch potato all my life and I discovered that weight training is great for me, that I like it much more than cardio.

    Teodora
  • De maandag erop stond ik in mijn sportschoenen klaar voor mijn eerste training. Negen maanden later was ik 25 kilo lichter

    Dietha
  • HealthCoachPlus is mijn “life changer” gebleken. De eerste 20 kilo zijn eraf, ik kijk nu al uit naar de volgende successen!

    Raffaella
  • Blij dat ik de move heb gemaakt!

    Mandy
  • Met een nieuw voedingspatroon en begeleiding met sporten ben ik in een paar maanden tijd 7 kilo aangekomen.

    Daniel
  • Mijn goede voornemen: Afvallen! Ik had niet verwacht dat ik zo snel al zoveel resultaat zou boeken.

    Patrick
  • HealthCoachPlus the place to be!

    Mirjam
  • Door Personal Group Training ben ik weer de beste versie van mijzelf

    Nally
  • Ik had mezelf een doel gesteld en heb het echt gehaald!

    Danielle
  • Het geeft een kick om vooruitgang te zien!

    Petra
  • Ik zit nu onwijs lekker in mijn vel en vind het cijfertje op de weegschaal alles behalve belangrijk.

    Silvania
  • Zoveel resultaat had ik van tevoren nooit durven dromen!

    Rebekka
  • I've lost 13Kg, but better then losing weight is the fact that I'm having another and better life style!

    Ana Carolina
  • Excellent coaching on technique, work hard, but always safe!

    Rob
  • Na deskundige en enthousiaste begeleiding heb ik alle doelen bereikt

    Remon
  • Ik heb ruim 8 maanden met Robert van HealthCoachPlus gewerkt en het heeft mij veel opgeleverd.

    Niels
  • Sinds ik bij HealthCoachPlus train ben ik een stuk sterker en fitter geworden.

    Karen
  • Na een half jaar was ik ruim 18 kg lichter, mijn spiermassa is vooruit gegaan en ik voel me daardoor zelfverzekerder & fitter!

    Bianca
  • Maar met afvallen alleen ben je er natuurlijk niet. Dan komt de grootste uitdaging: op dit gezonde gewicht blijven!

    Irene
  • Voorlopig ga ik door met trainen en kan na 35 jaar zeggen dat ik over mijn ‘sportvrees’ heen ben!

    Liekie
  • Het waren 24 leuke, gezellige sessies, met soms ook het nodige gemopper van mijn kant; het resultaat is zeker positief!

    Sandra
  • Do I have any complaints? Yes, just one: my old clothes do not fit anymore!

    Agnieszka
  • Dankzij de motivatie & gedrevenheid van Robert heb ik deze resultaten behaald en is mijn vakantie net even wat leuker geworden

    Ron
  • Inspirational, professional, reliable and entertaining - what more do you need from a personal trainer?

    Robin
  • Ik ben in een jaar tijd bijna 10 kilo ben afgevallen!

    Arnoud
  • Now I have more energy, smaller clothes and I feel stronger and healthier than I have done for a very long time!

    Dawn
  • Personal Training en Voedingsadvies van HealthCoachPlus is mij, als hartpatiënt, heel erg goed bevallen!

    Maikel
Aurelija Diana Stijn Henry Marloes Melanie Hans Anouk Teodora Dietha Raffaella Mandy Daniel Patrick Mirjam Nally Danielle Petra Silvania Rebekka Ana Carolina Rob Remon Niels Karen Bianca Irene Liekie Sandra Agnieszka Ron Robin Arnoud Dawn Maikel