• Standaard header

    ​1e Groepsworkout GRATIS voor jou en een vriend/vriendin!

Vitaliteit en Leefstijl Coaching bij HealthCoachPlus

Vitaliteit is veel meer dan alleen fysiek goed in het leven staan. Emoties en je sociale omgeving spelen daarin een grote rol. Iedereen weet dat lichaam en geest één is, maar hoe het echt zit..?

Onze trainers geven je hierin inzicht en de tools om jezelf te helpen. Op verantwoorde wijze leer je aanpassingen door te voeren, zodat dit leidt tot een verbetering in de kwaliteit van het leven. Wij besteden hierbij veel aandacht aan voeding, beweging en emotiemanagement (mentale begeleiding) voor het beste resultaat. Je zal leren en ervaren dat deze drie elementen invloed hebben op je gehele welzijn. Dit geeft profijt voor je zenuwstelsel, hormonale stelsel en immuunsysteem.

Vitaliteitstraining en Leefstijl coaching kan helpen bij:

  • Slaapstoornissen
  • Stress en burn-out
  • Diabetes
  • Nek- en rugklachten
  • Angst en depressie
  • Overgewicht en obesitas
  • Zwangerschap
  • COPD en astma
  • Oncologie
  • Gezonde mensen

 

Wij vinden het belangrijk dat je niet overspoelt wordt met feitelijkheden en informatie over hoe je het allemaal beter had kunnen doen. Met de vitaliteitstraining en leefstijl coaching van HealthCoachPlus uit Rijswijk krijg je inzicht en tools aangereikt om je balans weer terug te vinden.

Haal de beste resultaten uit jezelf

Bij je coaching wordt dan ook niet uitgegaan van het probleem, maar van het gewenste resultaat en jouw mogelijkheden. Een heel belangrijk gegeven is dat jezelf veel meer weet dan dat je zou denken! In de begeleiding ligt de nadruk dan ook vooral bij het motiveren en stimuleren. Hierbij maken wij gebruik van concrete en gevalideerde tools om dingen meetbaar en toepasbaar te maken. Met deze manier van coachen zul je de beste resultaten uit jezelf halen!

Aan de slag met onze leefstijlcoaches?
Meld je hieronder aan voor een gratis Experience Training!

Start meteen en maak een afspraak voor jou Experience Training! We nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking in onze luxe Trainingsstudio.

  • * velden zijn verplicht.


HealthCoachPlus in Rijswijk is dé plek voor Personal Training & Personal Group Training.  Start met fitness en krijg de persoonlijke begeleiding die nodig is om jouw doelstelling te behalen. Maak kennis met een gratis experience training.

Contact

Bezoekadres HealthCoachPlus Trainingsstudio
Veraartlaan 8 – Belnummer 38
2288 GM Rijswijk


Courgetti met vegaballetjes

Courgetti met vegaballetjes

Geplaatst op: 2018-10-14

Meatless Monday, Veggie Donderdag... Eet jij weleens vegetarisch? We helpen je graag op weg met dit vegetarische recept.

Lees meer Meer nieuws
Frittata met spinazie en tomaat

Frittata met spinazie en tomaat

Geplaatst op: 2018-09-13

Frittata is een Italiaanse omelet. In dit recept combineer je de Italiaanse omelet spinazie, cherrytomaatjes en basilicum.

Lees meer Meer nieuws
  • HealthCoachPlus is mijn “life changer” gebleken. De eerste 20 kilo zijn eraf, ik kijk nu al uit naar de volgende successen!

    Raffaella
  • Zoveel resultaat had ik van tevoren nooit durven dromen!

    Rebekka
  • Blij dat ik de move heb gemaakt!

    Mandy
  • Met een nieuw voedingspatroon en begeleiding met sporten ben ik in een paar maanden tijd 7 kilo aangekomen.

    Daniel
  • Mijn goede voornemen: Afvallen! Ik had niet verwacht dat ik zo snel al zoveel resultaat zou boeken.

    Patrick
  • HealthCoachPlus the place to be!

    Mirjam
  • Door Personal Group Training ben ik weer de beste versie van mijzelf

    Nally
  • Ik had mezelf een doel gesteld en heb het echt gehaald!

    Danielle
  • Het geeft een kick om vooruitgang te zien!

    Petra
  • Ik zit nu onwijs lekker in mijn vel en vind het cijfertje op de weegschaal alles behalve belangrijk.

    Silvania
  • I was a couch potato all my life and I discovered that weight training is great for me, that I like it much more than cardio.

    Teodora
  • I've lost 13Kg, but better then losing weight is the fact that I'm having another and better life style!

    Ana Carolina
  • Excellent coaching on technique, work hard, but always safe!

    Rob
  • Na deskundige en enthousiaste begeleiding heb ik alle doelen bereikt

    Remon
  • Ik heb ruim 8 maanden met Robert van HealthCoachPlus gewerkt en het heeft mij veel opgeleverd.

    Niels
  • Sinds ik bij HealthCoachPlus train ben ik een stuk sterker en fitter geworden.

    Karen
  • Na een half jaar was ik ruim 18 kg lichter, mijn spiermassa is vooruit gegaan en ik voel me daardoor zelfverzekerder & fitter!

    Bianca
  • De maandag erop stond ik in mijn sportschoenen klaar voor mijn eerste training. Negen maanden later was ik 25 kilo lichter

    Dietha
  • Maar met afvallen alleen ben je er natuurlijk niet. Dan komt de grootste uitdaging: op dit gezonde gewicht blijven!

    Irene
  • Voorlopig ga ik door met trainen en kan na 35 jaar zeggen dat ik over mijn ‘sportvrees’ heen ben!

    Liekie
  • Het waren 24 leuke, gezellige sessies, met soms ook het nodige gemopper van mijn kant; het resultaat is zeker positief!

    Sandra
  • Do I have any complaints? Yes, just one: my old clothes do not fit anymore!

    Agnieszka
  • Dankzij de motivatie & gedrevenheid van Robert heb ik deze resultaten behaald en is mijn vakantie net even wat leuker geworden

    Ron
  • Inspirational, professional, reliable and entertaining - what more do you need from a personal trainer?

    Robin
  • Ik ben in een jaar tijd bijna 10 kilo ben afgevallen!

    Arnoud
  • Now I have more energy, smaller clothes and I feel stronger and healthier than I have done for a very long time!

    Dawn
  • Personal Training en Voedingsadvies van HealthCoachPlus is mij, als hartpatiënt, heel erg goed bevallen!

    Maikel
Raffaella Rebekka Mandy Daniel Patrick Mirjam Nally Danielle Petra Silvania Teodora Ana Carolina Rob Remon Niels Karen Bianca Dietha Irene Liekie Sandra Agnieszka Ron Robin Arnoud Dawn Maikel